vendredi 4 avril 2014

L’avenir appartient aux alouettes

Power to the Morning People! Voilà mon nouveau credo. Depuis qu’Eva est née, j’ai oublié la notion de grasse mat’, et même avant qu’elle ne débarque dans notre vie, car enceinte, les insomnies me gâchaient déjà une bonne partie de mes nuits (stress de l’accouchement, chaleur ou autre urgence nocturne, je vous passe les détails,…). Après, pendant 10 semaines, ce fut réveil systématique à 2 heures 30 du mat' et puis comme par magie, passé le cap des 2 mois, Eva s’est mise à dormir quasi 12h d’affilée sans se (nous) réveiller ! "Une bénédiction !" me répète-t-on quand à la question classique "Alors, elle fait ses nuits ?", je réponds avec un sourire triomphant: "Oui, elle dort de 8 à 8!", inutile de vous décrire la tête de la copine dont le bébé la réveille toutes les nuits à 4 heures depuis un an…Je n’ose pas trop fanfaronner là-dessus car je me doute que cette période bénie ne va (peut-être) pas durer, car après, me prévient-on, il y a les poussées dentaires, les frayeurs nocturnes et les autres petits caprices qui peuvent venir pourrir ses (nos) nuits…En attendant, le fait qu’Eva dorme comme une marmotte me permet d’être d’aplomb pour ma journée de travail qui commence aux aurores. Eh oui, fini le congé de maternité, en semaine, je suis levée à 6 heures pour être tôt au bureau, cela me permet de récupérer Eva pas trop tard à la crèche. Alors, quand j’ai lu cet article du Huffington Post qui vante les bienfaits de se lever avec les poules, j’ai été plutôt motivée à continuer à suivre ce rythme. Voici en résumé les qualités des "Morning People" ou des "Early Birds": elles seraient plus heureuses au quotidien, plus gentilles, plus performantes au travail et aux études, plus méticuleuses, plus productives et auraient une moindre exposition à la dépression…De quoi se motiver à se lever au chant du coq dès demain matin et pas d'excuse parce que c’est le week-end ! Lire l’article complet ICI

4 commentaires:

Marjolaine RAPOG a dit…

Je vais aller lire cet article. J'aime beaucoup me lever tôt car j'aime avoir toute la journée devant moi. Je suis aussi beaucoup plus efficace le matin que l'après-midi. Le matin, en général, j'ai vraiment la pêche. Maintenant, il faut faire des compromis car j'ai un playboy personnel qui, lui, n'est pas du matin... alors, même si, moi, je préfèrerais me lever tôt même le WE, lui préfère dormir !

Madeleine a dit…

Un joli proverbe anglais dit bien "" The early bird catches the worms"" , sagesse populaire .

Little Caro (in Big Apple) a dit…

@marjolaine: j'avais bien aimé ton article d'ailleurs relatant ta course matinal avec ton homme!
@madeleine: très juste proverbe!

chenlina a dit…

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